Erfolgreich Abnehmen

 

Übergewicht hat viele Ursachen. Neben der genetischen Veranlagung spielen ungünstige Gewohnheiten im Lebensstil, Essen, Trinken, Schlaf, körperliche Aktivität, Sport, Stress und psychische Belastungen eine Rolle. Selten gibt es nur einen Verursacher.

  • Bis zu 70 Prozent hat die Genetik Schuld am Übergewicht 70% 70%

Ihre Expertin für Gewichtsreduktion

Ich bin spezialisiert auf Menschen, die nur schwer abnehmen. Fühlen Sie sich betroffen? Sie sind richtig bei mir!

„Ich esse so wenig und nehme nicht ab.“
„Schon im Vorbeigehen nehme ich zu.“
„Ich esse viel weniger wie andere und nehme nicht ab.“
„Ich glaube ich bin ein guter Futterverwerter.“
„Mein Mann isst viel mehr als ich und ich nehme zu.“
„Der isst so wenig und ist trotzdem so dick.“

  • Fast jede 2. Frau glaubt, dass ihr Gewicht „zu hoch“ ist, obwohl sie normalgewichtig ist! 50% 50%
  • 80 Prozent der 13- bis 15-jährigen Burschen sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen mehr Muskeln. 80% 80%
  • 92 % aller Mädchen würden gern mindestens 1 Aspekt Ihres Äußeren ändern, wenn sie die Möglichkeit dazu hätten. 92% 92%
  • 72 Prozent der Mädchen weltweit im Alter von 15 bis 17 vermeiden bestimmte Aktivitäten, wenn Sie mit ihrem Äußeren unzufrieden sind. 72% 72%
  • Nur 2 % der Frauen beschreiben sich als „schön“! 2% 2%
  • 72 % der Frauen bezeichnen ihre Schönheit als „durchschnittlich“. 72% 72%

Ich wünsche mir mehr Rücksicht, Toleranz und sinnvolle Unterstützung für Menschen, die mit ihrem Gewicht und Körper unzufrieden sind. Menschen sollten niemals durch Äußerlichkeiten bewertet werden. Jeder Mensch ist einzigartig, wunderschön und auf seine Weise ein wertvoller Bestandteil unserer Gesellschaft.

Ich kann Ihnen dabei helfen, sich wieder wohler zu fühlen. Ich schlüpfe in Ihre Lebenssituation und Ihren Essalltag und erstelle mit Ihnen gemeinsam ein sinnvolles und alltagstaugliches Ernährungskonzept. Ich helfe Ihnen dabei, Essen wieder positiv zu erleben und möchte Sie von belastenden Gewissensbissen befreien. Ich möchte Ihnen eine bunte genussvolle Ernährungswelt eröffnen!

Feedback einer Klientin, Diagnose Adipositas

Klientin Ernährungsberatung – Abnehmen 

„Ich bin froh und stolz den Schritt gewagt zu haben zu einer Ernährungsberatung zu gehen. Glücklicherweise bin ich dabei vor ziemlich genau einem Jahr via Internet auf Frau Edlinger gestoßen. Bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich, ich schaffe es auch allein. Vor allem weil ich mich ja seit Jahren ausführlich mit sämtlichen Diäten auseinandersetze und dachte, selber schon „Expertin“ zu sein!
Mittlerweile zählt Frau Edlinger bzw. ihre Beratung zu den wichtigsten und besten Veränderungen in meinem Leben!
Ich hatte alles durch!- Unzählige Gewichtsab- und zunahmen (als Teenager pro Jahr ca. im 7 kg Bereich, als Erwachsene bereits bis zu 17 kg/Jahr rauf und nicht mehr ganz runter) und „Höhepunkt“ in der Schwangerschaft mit 123 kg!!! Danach binnen 2 Jahren 40 kg runter und 17 kg wieder rauf! Jetzt mit 32 Jahren, nach einem Jahr Beratung (10 Einheiten mit ca. 40 min) hat sich mein Leben umfassend geändert:
– Ich bin ausgeschlafen (zuvor lange geschlafen und trotzdem todmüde, jetzt wache ich nach weit weniger Stunden von ALLEINE auf und bin topfit!)
– Habe keine Verdauungsprobleme mehr (zuvor regelmäßig starke Magenschmerzen nach dem Essen)
– Weit weniger, teilweise sogar keine Menstruationsschmerzen
– Bin belastbarer
– Liebe Lebensmittel und den Einkauf von Lebensmitteln (war zuvor alles eine ungewollte Verpflichtung bzw. der Horror, Süßes war sowieso der Feind Nr. 1 – offen gestanden dachte ich bei Ihrer Genussübung, als ich Schokolade Essen „musste“, einen kurzen Moment sie hätten den Verstand verloren liebe Frau Edlinger 🙂
-Ich liebe es zu Essen (und das mehrmals am Tag) und ich genieße alles inklusive Mehlspeisen etc. (ja auch das ist möglich ohne so ein gentechnisches Glückskind zu sein, das alles essen kann und von dem ich mittlerweile glaube, dass es gar nicht existiert…)
Ich habe schlicht und ergreifend wieder Freude an meinem Leben und mir und zwar samt Körper (davor existierte mein Körper für mich nur noch bis zum Hals)
UND Bin nicht mehr adipös sondern TaDa: Normalgewichtig :-)))))))
UND ich habe Freude an Bewegung und keinen Stress, wenn es sich einmal nicht ausgeht (das geht wirklich, gehört hatte ich ja schon mehrfach davon, dachte aber das sind alles Außerirdische und/oder Lügner die so etwas behaupten 😉 vor allem, da ich ja auch auf diesem Gebiet schon „Expertin“ war nach unzähligen Fitnesstudioverträgen und Monaten des (gewichtstechnisch nahezu erfolglosen) täglichen Besuchs dieser Studios…

Ich habe unendlich viel Körperfett verloren (und eine viel gesündere körperliche Zusammensetzung von Fett/Muskel/Wasser) AUSSERDEM einen für mich wunderschönen Körper gewonnen (ich hätte niemals gedacht die Wörter ICH + SCHÖN jemals gemeinsam zu verwenden)
Das allerbeste: alle alten hässlichen Kleidungsstücke sind am Flohmarkt gelandet und es befindet sich nur noch EINE Kleidergröße im Schrank!
Shoppen macht wieder RIESEN Spaß und ich kaufe was mir gefällt anstelle zu fragen, ob es irgendetwas gibt das mir passen könnte, um es dann unter dem Motto „wenigstens irgendwas gefunden zu haben“ frustriert mitzunehmen…

Außerdem weiß ich jetzt etwas Unglaubliches: Nämlich, dass sich unter meiner Fettmasse all die Jahre Muskelmasse befunden hat, die tatsächlich für eine Sportlerkarriere gereicht hätte… Wunder werden also doch wahr
Noch ein UND ein ganz besonders schönes:
Meine Tochter sieht mich Essen, mit Freude Essen und ICH liebe es, gemeinsam mit ihr zu Essen und während dem Eiskugerlschlecken zu wissen, dass ihr dieser ganze Horror erspart bleiben wird.

Ich für mich weiß heute, dass dieses beinahe endlos werdende Horror-Ess-Kapitel meines Lebens nun abgeschlossen ist und freue mich auf alles was kommt!

Allerdings: Zaubern kann Frau Edlinger natürlich nicht, das alles ging nur, weil ich ernsthaft mein Leben ändern wollte und das hatte ich nach all den Torturen der letzten Jahre schon anschaulich bewiesen (alle die gewisse Eiweiß und/oder Hungerdiäten einige Wochen durchhalten sind meiner Meinung nach ja ohnehin mindestens so eisern wie Profisportler). In meinem Fall war auch eine begleitende Psychotherapie nötig, um einige alte Baustellen abzuschließen und bereit für diesen Schritt zu sein. Auch darauf bin ich stolz.

Liebe Frau Edlinger wie Sie wissen danke ich Ihnen von Herzen! Ich hoffe anderen mit meinem Erfahrungsbericht Mut zu machen und freue mich, Sie in einigen Monaten wiederzusehen!
Liebe Grüße Andrea T.“

Andrea T. - April 2015

Feedback eines Klienten, Diagnose Adipositas

Klient Ernährungsberatung – Abnehmen 

„Ausgezeichnete und freundliche Beratung durch Frau Edlinger. Ich fühle mich hier sehr professionell beraten und betreut. Frau Edlinger hat auch immer aufmunternde Worte wenn man(n) mit dem eigenen Fortschritt nicht zufrieden ist. Nur bestens zu empfehlen.“

Michael L. - November 2016

Feedback einer Klientin, beginnende Essstörung

Klientin Ernährungsberatung

„Als ich vor 3 Jahren begann abzunehmen, war alles noch in Ordnung, bis eines Tages der Tag kam, wo ich nicht mehr aufhören konnte! Ich war auf dem besten Weg in eine Essstörung! Vor Verzweiflung suchte ich dann meinen Hausarzt auf, und er riet mir zu einer Ernährungsberatung. Anfangs war ich skeptisch, da ich mir nicht vorstellen konnte, dass ich jemanden meine Gedanken und Ängste zu verstehen geben könne, wo ich schon auf so viel negative Reaktionen gestoßen war.
Als ich mit Eddi Kontakt aufnahm, kam mir gleich viel Vertrauen entgegen, ich spürte sehr schnell, dass ich ihr alles erzählen konnte. Also hatte ich wöchentlich einen Termin bei ihr und mir ging es immer besser. Sie stand mir bei jeder noch so blöden Frage über Ernährung, Gewichtsreduktion oder Gewicht halten zur Seite und nicht nur das: sie half mir auch, an mich zu glauben und mich selber so zu akzeptieren wie ich bin!
Und heute geht´s mir Dank Eddi wunderbar. Hin und wieder haben wir noch E-Mail Kontakt, wo sie mir heute noch mit kleinen Tipps zur Seite steht! DANKE FÜR ALLES!!!!!!!““

Patricia G. - Jänner 2005