Blog Edburg Edlinger
Neuigkeiten, genussvolle Momente und mehr von Diätologin Edburg Edlinger
Die Kraft des Frühstückens
Foto: Mia Schwarz
Diätologinnen Edburg Edlinger, Anna Flörl mit ihren Kindern Theo und Lorenz & Diätologiestudent David Trailovic beim Frühstücken
Mo 14.10.24
Niemand würde sich in ein Auto setzen, wenn der Tank leer ist. Auch unser Körper profitiert vom ersten „Guten Morgen Service“ mit positiven Effekten auf Stoffwechsel und Geist.
Ein gutes Frühstück fördert die Gesundheit, bringt den Stoffwechselmotor auf Hochtouren, hilft beim Abnehmen, verbessert unser Wohlbefinden, die Verdauung und unsere Leistungsfähigkeit. Lesen Sie dazu mehr in der Tiroler Sonderausgabe der Krone, die ab dem 15. Oktober an alle Tiroler*innen ausgeschickt wird!
Genüssliches Lesen wünscht Diätologin Edburg Edlinger
Bewegungstag in der ÖGK Innsbruck
September 2024
Kostenloser Vortrag Sporternährung von mir
ÖGK Bring(t) Bewegung ins Leben!
Unter diesem Motto lädt die Österreichische Gesundheitskasse gemeinsam mit ASKÖ, ASVÖ und Sportunion zum großen Bewegungstag.
Neue Sportarten ausprobieren und mehr über die eigene Fitness lernen: Am 4.10. findet an neun Standorten in ganz Österreich der ÖGK Bewegungstag statt. In Innsbruck in der ÖGK!
Von 13.00 bis 18.00 Uhr wird Besucherinnen und Besuchern ein vielfältiges Programm geboten. Schnupperkurse laden dazu ein, einen bunten Mix an Sportarten – von Karate über Yoga bis Dance Fitness – zu entdecken. Expertinnen und Experten vermitteln Wissenswertes rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Fitness. Wer mehr über die eigene Gesundheit erfahren will, kann bei einem Fit-Check seine körperliche Leistungsfähigkeit unter die Lupe nehmen lassen.
Ein breites Angebot für jeden Geschmack, jedes Alter und jedes Fitnesslevel – und das vollkommen kostenlos!
Alle Standorte und Programmdetails unter www.gesundheitskasse.at/bewegt
Und ich würze eine genussvolle Prise hinein mit einem Vortrag zu Sporternährung von 16.30 – 17.30: Iss dich frei – Ernährung und Sport in genussvoller Balance
Einen genussvollen Wochenstart wünscht euch Diätologin Edburg Edlinger
Edburg bei Sunny Rabl im Radio U1 Tirol
Mo 13.5.2024
Zu Gast in der Sendung Hean & Gspian
Am Samstag den 11. Mai durfte ich mit der sonnigen Moderatorin Sunny Rabl in der Abendsendung Hean & Gspian besuchen und wir haben uns super unterhalten.
Zum Nachhören steht es HIER zur Verfügung.
Genussvolle Grüße
Diätologin Edburg Edlinger
Ende der Fastenzeit - Was nun?
Palmsonntag, 24.03.2024
Ernährungs-Podcast für die Tiroler Tageszeitung
Die sympathische Redakteurin Vanessa Grill von der Tiroler Tageszeitung hat mich wieder zu einem Podcast eingeladen. „Die Fastenzeit endet, was nun?“ Ich wünsche ein genüssliches Hören!
Kostenlose Vorträge Sporternährung von der ÖGK im April!
Montag 26.2.2024
Sporternährung wird serviert von der ÖGK
2 kostenlose Vorträge zu Sporternährung ermöglicht von der ÖGK darf ich in Innsbruck (8. April) und Kufstein (17.April) servieren. Übrigens finden diese Vorträge von weiteren Kolleg:innen in ganz Österreich statt. Mehr dazu auf meiner Website!
Teilnehmen können übrigens alle Menschen auch anderer Krankenkassen in Österreich. Ich freue mich auf euer Kommen! Genussvolle Grüße Diätologin Edburg Edlinger
Am 15. Februar im Hallo Tirol - ORF Radio Tirol
Freitag 16.2.2024
Ernährungs-Diskussion zur Fastenzeit
Liebe Community, am Do 15. Februar war ich von 13-14 Uhr Studiogast bei dem charmanten Redakteur von „Hallo Tirol“ im ORF Radio Tirol und wir diskutieren zum Auftakt zur Fastenzeit über das heiße Thema Ernährung, was diese Tage alle besonders intensiv beschäftigt. Genussvolles Hören wünscht Diätologin Edburg Edlinger
Endlich Lipödem - Spezialistin in Innsbruck!
Freitag 2.02.2024
Dr. Corinna Giera – Die Ärztin des Vertrauens für Lipödem-Betroffene
Gemeinsam mit meiner angehenden Kollegin Patricia durften wir einen Tag bei der Chirurgin erleben, die sich soeben im Medicent Innsbruck niedergelassen hat. Patricia und ich sind schwer begeistert von der Herzlichkeit, Professionalität und Fröhlichkeit des Teams – wir haben uns sehr wohl gefühlt. Nun bauen wir eine fruchtbare Zusammenarbeit auf für eine optimale interdisziplinäre Versorgung!
Genussvolle Grüße,
Diätologin Edburg Edlinger
Ernährungs-Action auf der Med-Uni Innsbruck
Freitag 26.01.2024
Betriebliche Gesundheitsförderung auf der Med-Uni Innsbruck
Gemeinsam mit meiner angehenden Kollegin Patricia durfte ich die Mitarbeiter:innen der Medizinischen Universität Innsbruck mit einer genussvollen und gesunden Ernährung befruchten. Auch das Verkosten von Genussmomenten kam nicht zu kurz, um eine gute Ernährung leibhaftig zu erleben. Herzlichen Dank für die Unterstützung an Kim Jana Weber!
Genussvolle Grüße,
Diätologin Edburg Edlinger
Palliativ-Tagung "Wenn das Herz müde wird" Oktober 2023
Oktober 2023
Im Oktober würzte ich eine Tagung im Bezirkskrankenhaus St. Johann in Tirol mit meinem Beitrag „Genussvolles Ernährungsmanagement bei Inappetenz“ und habe fleißig Werbung für unseren schönen Beruf gemacht.
Zur Veranstaltung mit einem Klick!
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Podcast Ernährung und Menstruation
Ostermontag, 10. März 2023
Einfluss der Ernährung auf die Menstruation: Kann man Regelbeschwerden „wegfuttern“?
Redakteurin Vanessa Grill von der Tiroler Tageszeitung hat mich in einem Podcast interviewt. Ich wünsche ein genussvolles Hören!
Direkt zum Podcast der TT mit einem KLICK!
Mehr Lesen mit einem KLICK!
Internationaler Tag der Diätolog:innen
Mittwoch 8. März 2023
Tag der Diaetolog*innen und Weltfrauentag am 8. März 2023: Ernährung leistet wichtigen Beitrag zur Frauengesundheit
Abgestimmte Ernährung hilft bei vielen frauenspezifischen Beschwerdebildern – Leistbarer Zugang zu Ernährungstherapie als Kassenleistung gefordert
Anlässlich des Tages der Diaetolog*innen 2023, der dieses Jahr mit dem Internationalen Frauentag zusammenfällt, informiert der Verband der Diaetologen Österreichs über Bedarf und Wirksamkeit von ernährungsmedizinischer Beratung und Therapie im Bereich der Frauengesundheit.
Studien aus der Gendermedizin zeigen deutlich, dass Frauen in der Gesundheitsvorsorge und Therapie von Krankheiten andere Bedürfnisse haben als Männer. Diese geschlechterspezifischen Unterschiede z.B. im Körperbau, Hormonhaushalt und Stoffwechsel verlangen eine entsprechende Berücksichtigung in der medizinischen Betreuung und Therapie, um eine optimale Behandlung von Patientinnen zu sichern.
Heute Vormittag hören Sie Wissenswertes über Ernährung von Radio U1 Tirol Redakteurin Rosi Aigner-Gertl (Bild rechts) und mir!
Wie trägt die Diaetologie zur Frauengesundheit bei?
Ernährung bei Krebs - Vorsicht mit Nahrungsergänzungsmitteln
Samstag, 04.02.2023
Weltkrebstag am 4. Februar
Anlässlich dieses Tages möchte ich auf die Wichtigkeit einer professionellen Ernährungstherapie bei Krebserkrankungen hinweisen. Eine ganz beeindruckende Studie wurde gerade 2022 veröffentlicht. Am Sonntag 5. Februar lest ihr darüber im Tirol Panorama in der Tiroler Krone & Kurier. Nun habe ich auch einen ausführlichen Artikel dazu veröffentlicht!
Genussvolles Lesen, eure Diätologin Edburg Edlinger
Gesunde und genussvolle Ernährung zum Wohlfühlen
Mittwoch 11. Jänner 2023
Heute in den Tiroler Bezirksblättern bzw. online der Podcast
Zum Artikel und Podcast mit einem Klick
Genussvolles Lesen & Hören wünscht Diätologin Edburg Edlinger
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Foto: Bezirksblätter Tirol
Intermittierendes Fasten
Montag 19. Dezember 2022
Adventzeit – Schlemmerzeit. Diverse Anlässe können Menschen mit Intervallfasten in Turbulenzen und Konflikte bringen. Feier oder Nicht-Feier, das ist nun die Frage – ist doch diese Feier ausgerechnet zu einem Zeitpunkt veranschlagt, wo Fasten auf dem Programm stehen würde.
Als Diätologin und Genießerin setze ich in meinen Ernährungskonzepten auf Genuss und Lebensqualität, Alltagstauglichkeit und Vereinbarkeit mit Partner*innen und Familie, Achtsamkeit, flexibler Essensgestaltung und Intuition bzw. den „Gluscht“ auf gut Tirolerisch.
Aktuelle Ergebnisse einer kanadischen Studie an über 2.700 Proband*innen konnten ein erhöhtes Risiko für Essstörungen zeigen. Besondere Risikogruppen waren Jugendliche und junge Erwachsene, vor allem Frauen.
Lesen Sie mehr über diese Studie auf Deutsch mit einem Klick.
Zur Originalstudie (Englisch) mit einem Klick.
Liebe Grüße,
Diätologin Edburg Edlinger