Ablauf Ernährungsberatung

Gute Vorbereitung – effiziente & professionelle Ernährungsberatung!

Die Erstberatung dauert üblicherweise 1 h 30 min, bei komplexeren Fällen kann es auch länger dauern (hier wird dann minutengenau verrechnet). Beim 1. Ernährungsberatungstermin wird nach BIA-Analyse (Messung von Muskelmasse, Fettmasse & Wasserhaushalt) und Analyse Ihres Essverhaltens und Lebensstils ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Ernährungsprogramm erstellt. Sie entscheiden natürlich mit, welche Lösungsvorschläge für Sie vorstellbar sind. Wenn Sie möchten, können Sie sich über einen beliebigen Zeitraum betreuen lassen. In Folgeterminen, die je nach Wunsch 30 min oder auch länger dauern, wird regelmäßig die BIA-Messung durchgeführt, um auf Veränderungen mit einer Optimierung des Ernährungsprogrammes zu reagieren.
In den weiteren Beratungen werden weitere für Sie wichtige und interessante Themen besprochen, damit Sie nachhaltig den Weg in ein neues genussvolles Essverhalten finden.

ICH BIN ES MIR WERT: Preise Ernährungsberatung mit einem KLICK

Meine Spezialgebiete

Seit 1997 darf ich von meinen Klient*innen lernen

Als Diätologin mit Jahrzehnten an Berufspraxis bin ich Ihre Expertin in vielen Gebieten.

Besonders vertraut bin ich in folgenden Bereichen:

Abnehmen
Gewicht zunehmen / Muskelaufbau
Endometriose
PCO – Polyzystisches Ovarsyndrom
Ernährung & Kinderwunsch
Magen-Darm-Erkrankungen
Reizdarm
Fruktosemalabsorption
Laktoseintoleranz
Verdauungsprobleme
Essstörungen (Anorexie, Bulimie, ARFID, RED-S, Binge eating disorder, …)
Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit
Beikost & Kinderernährung
Sporternährung
Senioren – Geriatrie
Ernährung bei chronisch entzündlichen Erkrankungen
Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2, gestörte Glucosetoleranz, Bluthochdruck, erhöhte Triglyceride, erhöhtes Cholesterin, erhöhte Harnsäure
Eisenmangel, Vitamin B12 Mangel, Zinkmangel
Vegane Ernährung
Vegetarische Ernährung

Feedback von KlientInnen

Aufbau Ernährungsberatung und -therapie

Ernährungsanalyse

Vorbereitung und Einstimmung mit Fragebogen
Ernährungsmedizinische Analyse
Analyse Essverhalten, Lebensstil, Tagesrhythmus
BIA – Analyse von Muskelmasse, Fettmasse & Wasserhaushalt
- Messung auf einer Liege
- Elektrodenplatzierung an Hand- und Fußrücken
- nicht spürbare medizinische Messung mit Schwachstrom

Persönliches Ernährungsprogramm

Gemeinsame Erstellung – ganz nach Ihrem Geschmack!
Individueller Tagesleitfaden angepasst an persönliche Gewohnheiten
Praktische Tipps für schnelle und genussvolle Küche
Tricks für den Ess-Alltag
Individuelle Ernährungsschulung je nach Bedarf

Schriftliche Zusammenfassung Ihres Programmes & Rezepte

Diätologische Befundung mit Zusammenfassung für Arzt / Ärztin
Broschüren, allgemeine Ernährungsinformationen
persönliche Rezepte abgestimmt auf Ihren Gaumen
Allgemeine Info-Unterlagen

Erfolg wird belohnt!

Kleine Überraschungen für mehr Motivation
Kommen Sie wieder und bleiben Sie erfolgreich!

Kooperation mit ÄrztInnen, BewegungsexpertInnen & PsychotherapeutInnen

Auf Wunsch KOSTENLOSE diätologische Befundungen für ÄrztInnen und TherapeutInnen für einen nahtlosen Übergang und optimales interdisziplinäres Wirken!
Empfehlung von kompetenten ExpertInnen

Spezial-Angebot: Hausvisite

Sie wünschen eine Betreuung zu Hause? Gerne komme ich zu Ihnen und kann dort neben der ernährungsmedizinischen Beratung noch weitere Services anbieten.

Kühlschrank-Check
Nasch-Prophylaxe
Einkaufstraining
Kochtraining

Wieviel kostet die Ernährungsberatung?

Ernährungsberatung gibt es nicht auf Krankenschein und ist selbst zu bezahlen. Profitieren Sie von meinen Leistungen und fühlen Sie sich wohl.
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Sie wünschen eine Online-Betreuung?

Zeitmangel? Sie können auch gerne einen Folgetermin online haben. Diese können nur nach persönlicher Erstberatung und mit persönlichen Folgeterminen kombiniert in Anspruch genommen werden.
Über Skype (www.skype.com) können wir miteinander chatten, gerne auch mit Webcam.

Stornobedingungen

Kann ein vereinbarter Behandlungstermin nicht wahrgenommen werden, bitte ich herzlichst, dies mindestens 3 Tage vorher mitzuteilen (Mo-Fr 8.00-18.00). Bei kurzfristigeren Terminveränderungen gelten folgende Stornogebühren:
Terminverschiebung bzw. Absage 1 Werktag (Mo-Fr) vor Termin: 100 % Stornogebühr
Terminverschiebung bzw. Absage 2 Werktage (Mo-Fr) vor Termin: 50 % Stornogebühr
Terminverschiebung bzw. Absage 3 Werktage (Mo-Fr) vor Termin: 25 % Stornogebühr
Bei Erkrankung ist mit Vorlage der Krankenstandsbestätigung selbstverständlich keine Stornogebühr fällig.
Ich blockiere für jeden Klienten sehr viel Zeit und arbeite nicht mit Überbuchung, weshalb zu kurzfristige Absagen dann unerwünschte Lücken im knappen Terminkalender bedeuten und nicht vergeben werden können. Danke für das Verständnis und bitte um Kenntnisnahme.